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远离口臭和怪味

发布时间:2016-12-05 20:13:03 来源:广州代孕 浏览次数:82


日常生活中口臭让许多人感到尴尬。口臭就是人口中散发出来的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人,尤其是年轻人不敢与人近距离交往,从而产生自卑,影响正常的人际、情感,令人十分苦恼。此外,口臭不仅仅是出现了问题,也可能是身体健康受到威胁的信号,不可马虎大意。
=" (, , )"、食物的选择
的口味有很大的改变,孕期可以酌量食用深圳代孕各式酸、甜、苦、辣的食物,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。
=" (, , )"、及时漱口,多喝水
漱口可以及时将口中的坏气味去除,同时也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。
=" (, , )"、定期检查牙齿
牙齿的检查能够及时发现牙齿健康问题。在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。
=" (, , )"、清洁舌苔
孕妇在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
=" (, , )"、选择好看又好吃的食物
孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物,促进食欲。
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尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过,或排除较油腻的猪、牛肉,改食用鸡肉、蛋类或鱼类,以减少恶心反应。不时变换饭菜的花样,改变色香味及食物的形态,以提高饮食的兴趣。在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加强酸或甜味。采取少量多餐的饮食原则,在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健,正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。
=" (, , )"、特殊病史
口臭有时是一些严重内科疾病的表现,所以不能忽视。很多疾病会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显着改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。
口臭说简单也不简单,往往长期口臭的人不是因为口腔的原因引起口臭,而是身体病变的写照。口臭有时是一些严重内科疾病的表现,所以不能忽视。这时候需要口臭患者去医院检查身体,尽量采用食疗的方式对付口臭。专家建议大家平时注意口腔卫生,定期洗牙,以预防口臭。对于原因复杂的口臭,应在诊断明确后进行针对性治疗。


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